70% deficient? What almost everyone needs today

The interview was filmed for QS24, Swiss health television.

„Der wichtigste Nährstoff ist immer der, der fehlt.“ Mit diesem Satz bringt Dr. med. Alexander Hierl einen Kernpunkt des Interviews auf den Punkt: Viele Menschen fühlen sich erschöpft, unruhig oder nicht mehr belastbar – obwohl in der Standarddiagnostik scheinbar „alles in Ordnung“ ist. Im Gespräch erklärt der Facharzt für Innere Medizin und Kardiologie, warum er bei solchen Beschwerden konsequent auf die Ebene der Zelle schaut: auf Membranen, Mitochondrien, oxidativen Stress und die biochemischen Voraussetzungen, damit Stoffwechsel überhaupt funktionieren kann.

Denn chronischer Stress verbraucht Mikronährstoffe – und Studien deuten darauf hin, dass ein großer Teil der Bevölkerung die empfohlenen Spiegel von Magnesium, Omega-3 und Vitamin D nicht erreicht. Dr. Hierl zeigt, warum „Messen statt Raten“ in der funktionellen Medizin so wichtig ist, welche Laborwerte (z. B. Omega-3-Index, Vollblut-Spurenelemente) wirklich aussagekräftig sein können und weshalb einfache Schwarz-Weiß-Modelle – etwa beim Cholesterin – oft zu kurz greifen.

Es geht um Grundstoffe des Lebens wie Omega-3-Fettsäuren für Zellmembranen, Aminosäuren als Baustoffe für Proteine und Reparatur, Vitamine und Spurenelemente als notwendige Co-Faktoren, ohne die zentrale Schritte der Neurotransmitter- und Energieproduktion ins Stocken geraten. Dabei bleibt die Leitlinie des Gesprächs immer praxisnah: weniger Angst, mehr Orientierung – und mehr Eigenverantwortung mit klarem medizinischem Blick. Ein Interview, das Laien verständlich abholt und gleichzeitig für Ärztinnen, Ärzte und Therapeutinnen, Therapeuten viele differenzierte Denkimpulse liefert.

Next step

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