Zinc and selenium: why your enzymes simply do not work without them

The interview was filmed for QS24, Swiss health television.

Spurenelemente sind winzig – und trotzdem entscheiden sie mit, ob dein Stoffwechsel überhaupt „anspringt“. In diesem Interview beim Schweizer Gesundheitsfernsehen spricht Dr. med. Alexander Hierl, Facharzt für Innere Medizin und Kardiologie, Experte für funktionelle Medizin und Mitgründer von MITOcare, darüber, warum Zink und Selen oft die stillen Regulatoren sind, die im Hintergrund alles steuern: Enzyme brauchen Spurenelemente im „aktiven Zentrum“ – fehlt das passende Atom, stocken biochemische Abläufe, manchmal mit Folgen bis hin zu Schilddrüse, Energielevel und Immunabwehr.

Besonders spannend: Wir sprechen nicht nur über Mangel, sondern auch über das, was ihn verstärken kann – etwa Schwermetalle, die Spurenelemente in Enzymen verdrängen können. Dr. Hierl erklärt, wie er in der Praxis misst (Vollblut), warum Referenzbereiche nicht automatisch „optimal“ bedeuten und wie man sinnvoll auffüllt – über Ernährung, gezielte Präparate oder Kombinationen. Außerdem geht es um Strategien bei Belastungen: von Chelat-Therapie (z. B. DMPS) bis zur Blutwäsche in ausgewählten Fällen, etwa wenn die Nierenfunktion eingeschränkt ist oder fettlösliche „Ewigkeitsstoffe“ Thema sind. Ein Gespräch, das Lust macht, Mikronährstoffe endlich als System zu verstehen – nicht als Einzelbausteine.

Next step

If you would like to discuss the topics from this interview for your own situation, arrange an appointment at the practice.

Appointment: via Doctolib or Contact.

Further articles: Expert tips.

The information on this page does not replace individual medical advice, examination or treatment. Whether any measures are appropriate is decided in a personal consultation. Courses differ from person to person.